Pešačenje kao lek

Možda i znate da je pešačenje lek za srce, naročito ako u svojoj okolini imate srčanog bolesnika ili osobu koja je preživela operaciju srca.

Naime, ovakvim pacijentima se nakon oporavka posle operacije preporučuje nekoliko kilometara pešačenja dnevno, u zavisnosti od kondicije. Svakako, ne treba se zamarati već hodati onoliko koliko telu prija.

Za zdrave osobe je pešačenje preventiva, a i nema posledica od zamaranja, pa mogu pešačiti koliko im volja.

 

 

Pa bilo da pripadate jednoj ili drugoj grupi, uskočite u udobnu obuću i krenite u šetnju, kao preventiva ili kao lek.

O tri predmeta ne žuri da govoriš:

o Bogu-dok ne utvrdiš veru u Njega,

o tuđem grehu-dok se ne setiš svoga i

o sutrašnjem danu-dok ne svane

Vladika Nikolaj Velimirović

Pišite nam!

Učestvuj u kafenisanju - svoje tekstove i fotografije šalji na adresu: info@uzkaficu.com